Gli integratori di vitamina D possono aiutare a preservare la lunghezza dei telomeri negli anziani, rallentando il processo di invecchiamento biologico.
Uno studio VITAL condotto dai ricercatori del Mass General Brigham, randomizzato e su larga scala, ha dimostrato che l’integrazione di vitamina D3 riduce significativamente l’accorciamento dei telomeri rispetto al placebo, prevenendo l’equivalente di quasi tre anni di invecchiamento.
“VITAL è il primo studio randomizzato su larga scala e a lungo termine a dimostrare che gli integratori di vitamina D proteggono i telomeri e ne preservano la lunghezza“, ha affermato la dott.ssa JoAnn Manson.
Tuttavia, gli acidi grassi Omega-3 non hanno mostrato effetti significativi sulla lunghezza dei telomeri.
L’integrazione di vitamina D potrebbe rappresentare una strategia promettente per affrontare l’invecchiamento, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Leggi abstract dell’articolo:
- Vitamin D3 and Marine Omega-3 Fatty Acids Supplementation and Leukocyte Telomere Length: 4-Year Findings from the VITAL Randomized Controlled Trial.
Zhu, H., et al.
The American Journal of Clinical Nutrition. Available online 21 May 2025 doi.org/10.1016/j.ajcnut.2025.05.003.
Clinical Trial Registry number NCT04386577
Fonti: Mass General Brigham – Neuroscience news
